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Dispositivo que registra las pulsaciones, estadísticas sobre las sesiones de ejercicio… Y todo en tu muñeca.  la marca Tech líder en tecnología aplicada al deporte, ha lanzado nuevos dispositivo para su gama de productos de running.

TechRunning lleva integrado un GPS que ofrece información sobre velocidad, ritmo y distancia, junto a datos de altimetría, inclinación o el registro de la ruta, entre otras funciones. Con estos reloj puedes correr donde quieras, ya que las mediciones se realizan tanto en exteriores, con el sistema GPS, como en interiores, mediante el seguimiento a partir de los movimientos de tu muñeca.Registra tu frecuencia cardiaca en la muñeca con facilidad. Incluye un Fitness Test, una prueba de cinco minutos de duración que mide la capacidad aeróbica a partir de las pulsaciones en reposo. Sirve como información preliminar y, realizando esta prueba con regularidad, el sistema permite hacer un balance de los progresos conseguidos. Además, las pulsaciones se reconocen sin banda, ya que la tecnología utiliza  luces LED para ello. También, mide la actividad 24/7. Gracias a las estadísticas que se registran en cada entrenamiento, puedes elaborar tu propio plan de running personalizado desde el servicio web tech Flow, eligiendo entre cuatro objetivos diferentes (5km, 10km, media maratón y maratón completo) que se adapten a ti y a tus metas. Los programas se basan en el nivel de forma física y están diseñados para garantizar un entrenamiento óptimo. La duración del programa varía en función de los objetivos personales y de la fecha del evento.

Por otro lado, TechRunning da un paso más en la conectividad: con él, puedes recibir notificaciones de móvil, alarma, alertas de inactividad y objetivos logrados. También se pueden compartir los resúmenes del entrenamiento a través de Facebook y revivir la sesión realizada directamente desde el servicio web de Flow. Una vez terminada la sesión,  te permite consultar cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo, comparando la carga de diferentes sesiones. Supervisando estos datos, puedes reconocer tus límites personales y ajustar la intensidad y duración de cada entrenamiento.

En la web está disponible el recovery status, que te enseña el tiempo necesario para recuperarte y estar en buenas condiciones para la siguiente sesión. los relojs lleva integrado un sistema para que conozcas exactamente la cantidad de calorías quemadas en función de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardiaca e intensidad del entrenamiento. Dormir bien es esencial para tu recuperación y bienestar general. El sistema Tech Sleep Plus te hará obtener información valiosa sobre tu descanso. Conocer la calidad y tus patrones de sueño, junto a la incorporación de unos hábitos de sueño saludables, te permitirán mejorar tu rendimiento y sacarle el máximo partido a cada entrenamiento.